摘要：眼下正是海鮮類食品大量上市的季節(jié)，在大家一飽口福的時候，“吃海鮮會得痛風(fēng)”的說法不免讓人有些擔(dān)心。對此，大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王興國告訴記者，吃海鮮時喝蘇打水可將風(fēng)險降低，促進(jìn)身體健康。
眼下正是海鮮類食品大量上市的季節(jié)，在大家一飽口福的時候，“吃海鮮會得痛風(fēng)”的說法不免讓人有些擔(dān)心。這個說法雖然不準(zhǔn)確，但海鮮確實是痛風(fēng)的一個高風(fēng)險因素。對此，大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王興國告訴記者，吃海鮮時喝蘇打水可將風(fēng)險降低，促進(jìn)身體健康。
海鮮通常含有較多的?**呤，?**呤在體內(nèi)代謝為尿酸，尿酸需要通過腎臟排泄。而蘇打水有較強的堿性，對腎臟排泄尿酸有很大幫助。因此，吃海鮮時喝蘇打水有助于防治血液中尿酸升高。蘇打水在吃海鮮之后喝更好，但經(jīng)常喝才會有效。需要提醒的是，胃酸分泌過少的胃炎患者不要大量喝蘇打水，因為蘇打水能中和胃酸，加重胃酸缺乏。蘇打水還含較多的鈉，所以高血壓患者最好也不要喝，或在喝蘇打水時，要減少食鹽的攝入量。
值得注意的是，在選擇蘇打水產(chǎn)品時，天然蘇打水才是最好的選擇，水易方天然蘇打水，ph8.5-8.8適中的ph值。天然的小分子肽有利于水與細(xì)胞之間的水分交換。富含多種有益身體的礦物質(zhì)和微量元素。更能促進(jìn)身體健康。
